Первая полосаВидеоСпортФранцузский жим лежа для трицепсов. Видео Турчинский и Малик

Французский жим лежа для трицепсов. Видео Турчинский и Малик

Упражнение "Французский жим лежа" является базовым для развития трицепсов. Одно из лучших упражнений, рассчитанных на данную группу мышц, показывает знаменитый Динамит (Владимир Турчинский) и Михаил Малик.

 

 

05.05.2012
7 724
Рейтинг
0
Понравилось? Поделись!

Еще интересно почитать

Комментарии

  1
Ха... так они неправильно делали оба. Локти нельзя разводить. Иначе эффект от упражнения теряется...
Аноним, 30.01.2013, 16:07 ответить